#無人島に行くなら必ずこれ持ちたい

 飲水、水を浄化する道具、火をおこす道具、保存食、記録するためのツール、文房具、エア~式のマット等。

 今朝は5時半に爽やかに目覚めました。

昨日の新空港占拠8話の衝撃が脳裏にちらついています。

リンパストレッチ、筋トレ、デイケアの宿題である片足立ち運動をおこないました。

 桃の節句にちなんだ生け花風のデジタルミラージュアートです。

今日は来週のヘルパーサービスに向けて、部屋の片付けをするよていです。