今日のやることリストや、
心身の調子がまず頭によぎってから
今日こそは！
という気持ちにリンパストレッチで身体を解しながら持ち上げていきます。
うまくいく日もそうじゃない日も生きていることに感謝です。
おはようございます(*^^*)
今朝は比較的に目覚めは良かったですが、昨日、人に言われたことを引きずる自分もいたので、
体のリンパストレッチと、頭皮のリンパストレッチをおこない爽やかな気持ちに塗り替えました。
体重は、筋トレを休んでいたせいか、現状維持に留まっています。
それでも、自分を諦めずに生きていきます。
