寒天ゼリーと今朝の記録

寒天ゼリーは何味が好き？

ずっしりとみかんが入っているのが好きです。

おはようございます(*^^*)

今朝は4時半に目覚めてしまいました。

リンパストレッチと筋トレをして身体を解し温めました。

体重は僅かに減少していて

嬉しいです。

今日はデイケアでリズム体操をします。

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