#1月ももう終わり

 おはようございます

今朝は大学に編入して、謎の動物と共にレースに参加する夢を見て目覚めました。

リンパストレッチと筋トレをおこない、身体が解れました。

体重は、食事を控えたこともあり、幾らか減りました。

今月は、体調の波が激しかったですが、デイケアもヘルパーサービスもなんとか全うすることができました。

また、コロナ禍以来お会いできていなかった知り合いにお会いしたり、懐かしの街を散策できたりと嬉しいこともありました。