じわじわと

おはようございます

昨夜は寝る前に、あい先生のリンパストレッチをおこないました。

目覚めはスッキリで、体重が2キロ痩せており、

トータルで採血検査時の体重を5キロ減らす事に成功しました。 

戦いはこれからです。

標準体重までコツコツと

粘り強く

リンパストレッチやヨガ、ウォーキング等を駆使し、

夜食を廃止して肝機能回復を目指していきます。