#今日の体調は

 おはようございます

今朝は3時に途中覚醒してしまいました。

サーキュレーターで少し身体が冷えていたので、リンパストレッチでお腹周りと腰回りを温めました。

また、顔のマッサージもして、浮腫が解消しました。

今日は図書館へ資料の返却と予約資料の引き取りに行く予定です。