#いつもの就寝時間は

 こんばんは

就寝時間はだいたい９時半〜10時です。

体調が悪いと、前後します。

午後からは服薬の仕分け準備の後に、アプリを利用したり学習ノートにメモをしたりして、

県庁所在地の地名を必死に覚えていました。

はじめは都道府県名と同じ県庁所在地を記憶し、次にステップアップして都道府県名と異なる県庁所在地の地名を記憶するという方法をとりました。

私は学生時代、見るより書くことで記憶するタイプのようでしたが、現在は見て書くを繰り返しながら反復して学習するようにしています。