爽やかな祈りと風景

一番好きな風景写真ある？

いつものウォーキングコースで、緑に囲まれ、

水鳥に癒やされる風景です。

今朝は５時半に目覚めて、

足のつま先や甲、足首の運動をしたあと、リンパマッサージをしました。

足のつま先や甲の動きが硬いと転倒しやすくなるそうなので、念入りにおこないました。

その後、勤行をして新聞に目を通しました。

今日も朗らかな１日を過ごせますように

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