午後から自宅からデイケアまでウォーキングしながら向かいました。
寝起きにリンパストレッチをしっかりしていたので、
フットワークが軽かったです。
○✕クイズの後に、全体でで自分自身の好きなところを語り合うなかで、
メンバーさん1人1人の魅力的な部分を再確認したり、意外な面を発見したりと良い学びになりました。
トータルで6011歩になりました。
午後から自宅からデイケアまでウォーキングしながら向かいました。
寝起きにリンパストレッチをしっかりしていたので、
フットワークが軽かったです。
○✕クイズの後に、全体でで自分自身の好きなところを語り合うなかで、
メンバーさん1人1人の魅力的な部分を再確認したり、意外な面を発見したりと良い学びになりました。
トータルで6011歩になりました。