#2月ももう終わり

 おはようございます

今日はヘルパーさんがいらっしゃって部屋の片づけや掃除を支援していただく日です。

今月最後のヘルパーサービスなのでいつもよりも気合を入れて頑張ります。

2月は心身のコンディションが不安でしたので、運動が思うようにできませんでした。

また、ストレスからかおやつを食べすぎてしまい、体重が1キロ増えてしまい猛省しています。

今日から5日間でリズムを整えて来月に繋げたいです。