サンダルでウォーキング

こんにちは!

今朝は出血多量と吐き気に悩まされましたが、午後に持ち直して、ウォーキングにでかけました。


歩けば歩く程、足に違和感がありましたが、原因はサンダルを履いていたからです。




川の浅瀬には、たくさんの水鳥がいて賑やかな様子でした。

スマホで、撮影に夢中になり、足の疲れは吹き飛びました。

トータルで5777歩、歩くことができました。