水鳥に励まされて

おはようございます

今朝はリンパストレッチをして心身を解したあとに、

ウォーキングにでかけました。

体調が芳しくなく、最近はなかなかできなかったので

スローテンポで歩きました。

水鳥が羽根休め？をしている場面に遭遇し、ゆっくり進めばいいさと励まされました。

少しずつ前進していく2月にしていきたいです。