朝晩のリンパストレッチ

今日もリンパストレッチを朝晩に分けてやりました。


体にストレッチをかけている箇所に意識を向けることが少しずつできてきました。


しかし、空腹が我慢できず

効果が薄まってしまう気がします。


体重はなんとかキープしていますが、痩せる気配がなく心が折れそうです。


ちなみに咄嗟に左右どちらかをどのように動かすのか戸惑うことがあります