体調不良に負けていられません!

今日も不調でしたが、2種類のストレッチをやり遂げました。


食事の時間や量も調整して取り組んでいます。

夜間のお菓子は、熟睡しているために食べなくなりました。


明日は精神科の通院がありますので、血液検査とエコー検査の結果を報告する予定です。


精神科の医師に何を言われるか今から不安です。




再検査まで日がないので、できることや指示されたことをしっかり実践してまいります。