段腹で 検索しては 試みる 菓子を断つまで 戦は続く

今朝からストレッチとリンパマッサージをしてから、部屋の片づけをしました。

内科の受診まであと5日しかなく焦りを感じます。

お菓子を我慢するのが難しく、体重を現状維持するのが精一杯です。

昨夜は思い悩んであまり眠れませんでした。

それでも諦めずに取り組みたいと思います。