今月は通院ラッシュで、慌ただしいひと月でした。
また、体調管理ができずデイケアを欠席してしまう日もありました。
そして先日の電話診察で宣告された血液検査の結果がより健康を保つための意識革命？に繋がったのです。
食生活も主に夜の間食を控えるところから開始しています。
ちなみに今朝の測定で−2キロとなっていました。
お腹周りもスリムになるように頑張ります!
今月は通院ラッシュで、慌ただしいひと月でした。
また、体調管理ができずデイケアを欠席してしまう日もありました。
そして先日の電話診察で宣告された血液検査の結果がより健康を保つための意識革命？に繋がったのです。
食生活も主に夜の間食を控えるところから開始しています。
ちなみに今朝の測定で−2キロとなっていました。
お腹周りもスリムになるように頑張ります!