脱三日坊主

おはようございます

昨夜は眠れませんでしたが、今朝は不思議なことにスッキリ目覚めることができました。

ストレッチを2種類おこない、心身共に継続できた喜びに溢れています。

今週は精神科の通院の予定があるので、それまでにすこしでもスリムになりたいです。