今日は、ゴミの仕分けや、玉ねぎの皮を向いて1/4にカットして冷蔵したり、ゴミ袋を取り出しやすくする作業に没頭しました。
部屋では骨盤バランスクッションを利用して、運動不足解消に努めました。
シャワー浴をした後に、CBDオイルによるフットマッサージをしたり、ベルガモットのアロマオイルで、上半身のリンパマッサージをしました。
CBDオイルを購入した当時は全身がゴリゴリしていて重だるい状態でしたが、徐々に各部分の症状が緩和されてきました。
今は、残量が少なくなっていることもあり、
側弯症による足先のケアと足裏のマッサージに重点的に使用しております。
※飽くまで個人の意見です。