怒濤の日々のはじまり

今日は精神科の通院でした。

バスにも電車にも座ることができて、レジュメもしっかり仕上がり、診察も伝えたいことをしっかり伝えられました。

夕食は味付けされたお肉を焼いてプルコギを作りました。

絡まっているお肉はある程度熱してから解すと良いそうです。

明日は、プチ社会復帰第２弾の事前研修があります。

明後日はホットヨガとデイケアに参加します。

不眠気味なのは不安ですが、

魂を 忘れ落とさず 前進だ