詰め替え忘れたもの

昨日はデイケアの外出プログラムでした。

いつも使用している鞄を休ませるために、小さな鞄に必要なものを詰め替えて出かけました。

集合時間より早く着いたので中身を確認したところ、頓服薬を入れたケースが入っておらず心細い気持ちになりました。

道中、心の中で南無妙法蓮華経と唱えて気持ちを徐々に切り替えられたからか、頓服薬の出番はなくてホッとしました。

今朝は、昨夜の分までといわんばかりに過食をしてしまい、猛省中です。

こまごまとしたやることがあるので、しっかり運動をしていきます！