個人面談とデイケア

今日は、保健師と個人面談がありました。
昨年のデイケアにおける活動内容を振り返りながら、今後の方向性や目標を決めました。

すぐに移行するのは難しいけれど、保健師さんに同伴していただき、
地域活動支援センターへの見学をして雰囲気を確認することになりました。

今日のデイケアはリラクゼーションで全身を解すストレッチや運動をしました。
寒さと運動不足で身体がコチコチでしたが、リセットされたようで気持ち良かったです。