おはようございます！
今日はウォーキングの合間にネットカフェに寄り、個室でヘッドフォンをかけて
妖怪ウォッチ第一体操をおこないました。
振り付けが覚えやすく、真剣に取り組んだのでジワリと汗をかきました。
体重は、食欲の低下も手伝ってか少しずつ下がってきています。
今月末の婦人科通院までに普段の体重に戻ることを目標にがんばります！
おはようございます！
今日はウォーキングの合間にネットカフェに寄り、個室でヘッドフォンをかけて
妖怪ウォッチ第一体操をおこないました。
振り付けが覚えやすく、真剣に取り組んだのでジワリと汗をかきました。
体重は、食欲の低下も手伝ってか少しずつ下がってきています。
今月末の婦人科通院までに普段の体重に戻ることを目標にがんばります！