もっと気楽に❗

昨日は体調があまりよくなかったですが、精神科に行って来ました｡

先生に

｢ちょっと深く考え過ぎているから、
もう少し気楽にデイケアを楽しみなさい｣

とご指摘を受けました。

今日は、昨日できなかった薬の仕分けと、
明日のプログラム決めの会議&茶話会の準備をしました。

母に薬のチェックをお願いしたところ、付箋紙に記入した曜日の間違えを指摘されるも、

｢薬の内容はあっているから｣

と励まされました。

明日は当番になるかどうかわからないけれど、
ゆったり構えて過ごしたいです。