ただいま月の周期がめぐり、
下腹部痛に悩まされています。
鎮痛剤を飲むサイクルが早まると、まともに動けぬまま１日が終わってしまうばかりでなく、
バイタルサインが乱れ他の不調を招きかねません。
骨盤エクササイズやヨガのポーズ、セルフリフレ等色々と取り入れながら、
痛みとうまく向き合って、ある程度きちんとした生活スケジュールを守れるように努力、努力の毎日です。
この知識がいつか誰かの役に立てれば良いのですが…
下腹部痛に悩まされています。
鎮痛剤を飲むサイクルが早まると、まともに動けぬまま１日が終わってしまうばかりでなく、
バイタルサインが乱れ他の不調を招きかねません。
骨盤エクササイズやヨガのポーズ、セルフリフレ等色々と取り入れながら、
痛みとうまく向き合って、ある程度きちんとした生活スケジュールを守れるように努力、努力の毎日です。
この知識がいつか誰かの役に立てれば良いのですが…