あっという間に1月が終わって、今日から2月
大阪マラソンまで、とっくに1か月を切ってます
2月は、3年ぶり？に入試関係の出張があってなかなか走る時間を作れないけど、
今回の出張は神戸なので朝少しでも走りたいと思ってます
そんな1月の走行距離は、269.6キロ
100キロ走ったダメージが大きくて、後半スカスカ
上昇もほぼ宮古島ワイドーマラソンのみ
っていうか、宮古島ってまあまあ平坦やと思ってたけど総上昇826mもあったんや
そして、
薬やサプリ嫌いな私には珍しく、今シーズンはこんなサプリを飲んでいて
（写真はサイトから）
「エキストラオキシドライブ」
パプリカキサントフィルというパプリカから抽出した成分で、酸素をたくさん運んでくれるらしい
これは職場で治験に関わっている関係で飲み始めたサプリ
開発者が顔の艶が良くて若々しく元気なので少しは効果あるかも？って試しに宮古島ワイドー走るまで1か月飲んでみた
結果、100キロ走ると足が疲れて動きづらくなるのは変わらずだけど、身体や脳は意外と元気で他の大会よりしんどさを感じなかったかも？？
前回が灼熱の丹後ウルトラマラソンだったからそれより元気だっただけなのか？？
このサプリしばらく飲む量は購入済みなので、大阪マラソン終わるまで飲んでみることに
そして、もう一つのサプリはこれ↓
ア◯中のナベさんオススメのサプリ
これは確かに効く！翌朝の気分が全然違う！
いやでもそれより…サプリ飲まなくても大丈夫なように、ほどほどに飲まないとね