今朝は
久しぶりに朝ラン
忙しかった仕事が
ひと段落したので
朝も少しだけゆっくり
日の出の時間にスタート
天神橋から
天満橋渡って
大阪城公園へ
1周目
涼しくて気持ちいい
電光掲示板は19℃
銀杏が
たくさん落ちてて
イチョウの葉も
緑から黄味がかってきた
2周目
今日も
気持ちいい秋晴れ
健康診断があったので
2日間の休肝日
休肝日明けの
朝の気持ち良さったら
ほんと爽快
日曜日のこと
またレスミルズスタジオへ
ボディアタック45
インストラクターは
コテコテ大阪弁の男性Aさん
定員減らしてるこのスタジオ
25人定員でこの日は22人
かなりスペース広く
気持ち良く動けます
（オープン当初は定員いっぱいで
キツキツで全然動けなかったなぁ）
この日も新曲
ユナイテッド
それほど
めちゃくちゃハードでなくて
楽しめる！
インターバルの
ダイヤモンドアームと
さいごのコア
レディガガの曲
Stupid Love がお気に入り
