日曜日にたくさん走ってから
5日間運動ナシ、今日も含めると6日間
水曜日は大雨
木曜日は通勤ラン？って思ってたら、まさかの足首に痛みが
くるぶし付近の筋が痛い…
大会前あるあるなのか！？
昨日は整骨院へ、ふくらはぎから繋がってる筋の痛みらしい
超音波を当ててもらうと今朝は痛みがなくなりました
明日は奥熊野いだ天ウルトラマラソン
前泊の和歌山へ向かいます
走ってないのでネタがなく
スマホには飲み食いの写真ばかり
この日は飲み友達と天下茶屋飲み♪
予約困難なお店、おでんの「まる米」
奇跡的に前日予約取ってくれました♪
２軒目は
お気に入りの「酒のムラタ屋」
皆さん書いている迷惑広告対策
何もやってないのに、今日は何故か？広告が一切出てきません