こんばんは🌃
ごほうび
おやつのyoshieです
おやつのyoshieですタイトルを見て…
あれ？
っと思った方( 笑 )
そうです、ぎっくり腰になりそうでならない
ギリギリ生活できる程度になっている私です
3日に、習い事の大会がありまして
朝早くに起きて、洗濯やら朝ごはんやら
ちょっと焦って支度をしていたら
顔を洗っている時に
ミシミシ💢
ズッキーン
嘘だぁ〜
あぁ〜、やってしまった
腰、腰、腰
腰、腰、腰でも、その日は何とか乗り越えたんです…
しかも、大会は良い結果に終わったので
ルンルンで帰ってきたんです
そして、翌日
朝から、仕事でふたりのワンコをカット
終わる頃には、腰が真っ直ぐにならない
もう、どうしよう…
1日すれば良くなると思っていたのが
全然良くならないわぁ〜
もう、若くないのねって思わされます
先月に楽しみにしていた
ペットの東洋医学，薬膳講座を受けてきました
そこで学んだ事を思い出してみたら
｢身体が冷えていたのかな…」
なんて思ってみたり（笑）
夏の野菜たちは、季節的に寒の物が多く
家で栽培している野菜たちは
ほとんどが寒の物でした。
熱や、温の食材も併せて摂るとバランス
良くなりますね
そこで、今日のきこごはんは
「けんちんうどん
」
」私が食べたいと思ったので、きこにも食べて
いただきます
■材料
だし汁(鰹、さば、あご)
大根
人参
ごぼう
じゃがいも
かぼちゃ
舞茸
豚肉
こんにゃく
しょうが
にんにく
ごま油
すり胡麻
うどん
色々入っています。
しょうがとにんにくがポイントです
温の食材をプラスして
バランスを取りました
お鍋に材料ドーンでグツグツするのが
一番楽チンでいいですね〜
これで、3日間位は過ごせます
そうそう
ごほうびおやつから新商品が出ました
おやつから新商品が出ましたポケットやさんが、思考を凝らし
と〜っても美味しくて😋
身体にやさしいおやつを作ってくれました
期間限定の商品もありますので
気になるなぁ〜と思ったらお早めに
ご連絡くださいね🙋
今後も、ごほうびおやつをどうぞ
おやつをどうぞよろしくお願いします🙇