箱根駅伝往路

コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵です。

弊社のトレーナーの弟が

神奈川大学で出場しています。

昨年からコンディショニングしています。

長距離のコンディショニングは練習量との

戦いになります。

選手たちが走ってる姿を見ると

本当にコンディショニングを

やってほしいと切に願います。

膝、接地、体幹、肩、頭の位置

伝えたい事山盛りです(笑)

この本読んでください〜と。

今日は選手が無事に走れた事に感謝して

明日も8時から応援します。

宇津野君今晩はゆっくり休んでください。