体重増！断乳予定☆

生姜紅茶ダイエットスタート日：4月3日体重52、8㌔

現在：51、8㌔（-1、0㌔）
なぜふえる！体重！

脱停滞期対策として、基礎代謝をあげる作戦と思い、軽い運動等を始めました！

4月26日からスタートした事。
1、朝夕ご飯前にDHCのダイエットパワーというサプリを飲む。
2、朝にストレッチと軽い筋トレ。

脂肪が筋肉に変わるには早過ぎるし…確実に以前より食生活は改善されているはず

信じて停滞期を乗り越えたいとおもいます！

ゴールデンウィークに次男断乳予定です！
消費カロリーが減るけど、筋トレ増やして頑張ります！！

やっぱり停滞期かも

生姜紅茶ダイエットスタート日：4月3日体重52、8㌔

現在：51、4㌔（-1、4㌔）
体重キープ！

今は停滞期なのかも焦らずゆっくり頑張ります

ほとんどお菓子食べて無いし、昼と夜も腹九分ぐらいだし

３月までの生活と比べたらかなり改善されているはず！！

停滞期は長くて一ヶ月らしいので再度減り始めるのは５月半ばでしょうか？？
５月の目標までには間に合わないかも知れませんが、今の生活続けたいとおもいます

頑張るぞ！

怒る母

生姜紅茶ダイエットスタート日：4月3日体重52、8㌔

現在：51、2㌔（-1、6㌔）
最近長男をすごく怒る事が多いです
怒る理由は、イロイロですが、言うことを聞かなかったり食べ物を残したり弟を泣かせたりというかんじ
もう三歳？まだ三歳？

まだ三歳だとわかっていても、我慢出来ずに怒ってしまう。

今朝はそんな自分に反省し、少し息子のペースに合わせてみました。

一歳の子供のペースには合わせてるのに、三歳の子供には合わせられない。

どこまで合わせるか、どこまで許すか。今怒らないとまた同じ事の繰り返しになるかも…

自問自答し、結局怒る。

ダメだなぁ。
母の考えがぐらぐらです。考えがまとまってないのに怒っちゃダメですよね

今日は子供たちに合わせて、週末も怒らないように頑張ります。