生姜紅茶ダイエットスタート日：4月3日体重52、8㌔
現在：51、8㌔（-1、0㌔）
なぜふえる！体重！
脱停滞期対策として、基礎代謝をあげる作戦と思い、軽い運動等を始めました！
4月26日からスタートした事。
1、朝夕ご飯前にDHCのダイエットパワーというサプリを飲む。
2、朝にストレッチと軽い筋トレ。
脂肪が筋肉に変わるには早過ぎるし…確実に以前より食生活は改善されているはず
信じて停滞期を乗り越えたいとおもいます！
ゴールデンウィークに次男断乳予定です！
消費カロリーが減るけど、筋トレ増やして頑張ります！！
現在：51、8㌔（-1、0㌔）
なぜふえる！体重！
脱停滞期対策として、基礎代謝をあげる作戦と思い、軽い運動等を始めました！
4月26日からスタートした事。
1、朝夕ご飯前にDHCのダイエットパワーというサプリを飲む。
2、朝にストレッチと軽い筋トレ。
脂肪が筋肉に変わるには早過ぎるし…確実に以前より食生活は改善されているはず
信じて停滞期を乗り越えたいとおもいます！
ゴールデンウィークに次男断乳予定です！
消費カロリーが減るけど、筋トレ増やして頑張ります！！