私は極度の便秘で、一週間に一度下剤で出す生活をかなり続けています
昨日は夕方からガスが溜まっている感じがして、腹痛きつかったです
最近イロイロ調べてましたら便秘にはキャンドルブッシュ入りのお茶が良いと聞いたので、早速、ラクテンで購入
通常5分程度お湯に浸すそうですが、私は一時間ほどしてからごっくん
今朝少しですがお通じありました
出来たらすっきりと出したいですが、いきなりは無理ですよね
ぼちぼち続けて便秘解消したいと思います

昨日は夕方からガスが溜まっている感じがして、腹痛きつかったです

最近イロイロ調べてましたら便秘にはキャンドルブッシュ入りのお茶が良いと聞いたので、早速、ラクテンで購入

通常5分程度お湯に浸すそうですが、私は一時間ほどしてからごっくん

今朝少しですがお通じありました

出来たらすっきりと出したいですが、いきなりは無理ですよね

ぼちぼち続けて便秘解消したいと思います



早い~