いつも有難うございます
日程がとても近いので、早速のご案内となりますが。。
6月初旬、『2023三笠ジオツアー』夏バージョンがスタートします！
本年度も、
6/11(日)開催の『地球を感じよう！野外ヨガ＆自然散策ツアー』にてヨガを担当させていただきます
新緑が目に鮮やかで心地よい季節、三笠の大地や自然の営みを五感で受け取り、ヨガや自然散策を一緒に楽しみませんか
昨年度は秋の開催でしたが、今年は気候も目に映る景色も変わって違う楽しみが待っているのでは～と期待♪
詳細は下記にてご確認のうえ、興味のある方はぜひお問合せ下さい
『2023三笠ジオツアーPart1』～五感でめぐるジオツアー～
大人気のダムツアーやラフティング、ワイナリーの見学ツアーなどなど。
三笠の自然や歴史を満喫できる夏イベントが盛りだくさん！
人気のツアーは早めに定員となるようなので、お早めのお問合せをおススメします！
ご参加、心よりお待ちしております♪
【お申込み・お問合せ】
三笠ジオパーク推進協議会事務局
℡ 01267-2-3997(平日8:30～17:00)
改めまして
yoga citta 6月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます、ぜひお目通し下さい
【 2023年6月 yoga citta レッスンスケジュール 】
※都合により変更となる場合があります、ご承知おき下さい。
●いわなびLesson/対面クラス
〈土曜日隔週〉
9：00～10：10 モーニングフローヨガ
・太陽礼拝をベースに、呼吸に合わせて全身を心地よく動かしながら心身をほぐし、一週間の疲れをリセット。
10：30～11：40 からだメンテヨガ
・骨盤ケア、肩こり腰痛予防、冷え改善、体幹力アップ…など、毎回各テーマに沿って心身をセルフメンテナンス。
〈第2水曜日〉
18：30～19：40 ベーシックヨガ
(※2日前までのご予約で3名以上のご参加があった場合開講)
・フロー＆リラックスで一日をリセットするクラス。ストレッチ系や筋トレをベーシックポーズで行います。夜ヨガで睡眠の質も改善。
●オンラインクラス
〈木曜日隔週〉
20：30～21：00 オンライン夜ヨガショート
・忙しくて時間がない！という方も気軽に参加できる30分クラス。お休み前のリセットヨガ。
【参加料金】
30分ショートクラス(オンライン) ドロップイン 600円
70分一般クラス(いわなび) ドロップイン 1,200円
※2回以上の参加をご検討の方は回数チケットがお得です、お気軽にお声掛け下さい！
※お支払方法／お申し込み時にご確認下さい。
※当クラス初めての方は体験参加もできます。詳細についてはお気軽にお問合せ下さい！
【 yoga citta(ヨガ・チッタ) ご予約・お問合せ 】
yogacitta412☆gmail.com (☆を＠に換えてお願いします)
(他、LINEIDをご存知の方はそちらからでも大丈夫です！)
※予約制です、2日前までにご予約下さい。
（都合により返信が翌朝となってしまう場合がございますのでなるべく17時までにご連絡下さいますようお願い致します）
※前日の時点でご予約数が満たない場合や悪天候の場合、クローズとさせて頂くことがあります、ご承知おき下さい。
※キャンセルの際には必ずご連絡下さい。
※各チケットはご本人様以外ご利用できません、ご承知おき下さい。
【対面クラス受講にあたって】
●ヨガマットを必ずご持参下さい。
●定期的に換気を行います。動きやすくて調節が出来るウェアでお越しください。
●体調に不安がある際はご参加をお控え下さるようお願い申し上げます。
【オンラインクラス受講にあたって】
●ご用意頂くもの
パソコン、スマートフォン、タブレットなどの通信機器。
（※オンラインで通信できる環境が整っているかご確認下さい）
ヨガマット、補給用水分、タオル、動きやすい服装。
●zoomを使用します。予めアプリをインストールしておくことをおすすめします。
●ご予約の前日に、クラスを行うミーティングルームへ入室できるURLをご案内させて頂きます。
（オンラインクラスも体験参加可能です）
【 外部 レッスンスケジュール 】
※都合により休講となる場合があります、ご承知おき下さい。
〈奈井江ヨガサークル(COCOヨガ）〉
・火曜 18:30～19:30
〈コンビニフィットネス岩見沢〉
・水曜 10:15～11:15
〈美唄ヨガ教室〉
・木曜/リフレッシュヨガ 18:30～19:30
・金曜/ゆるやかヨガ 18:30～19:30
【 外部講座 】
〈親子でヨガ教室〉
・2023年6月14日(水)、6月21日(水)
・時間/16:00～16:45
・場所/であえーる岩見沢あそびの広場
主催/振興いわみざわ
〈スタジオアリスマタニティセミナー〉
●スタジオアリス元町店(イオン元町内)
・2023年6月8日(木)
・時間/10:30～11:30
●スタジオアリス江別店(イオン江別内)
・2023年6月14日(水)
・時間/10:30～11:30
●スタジオアリス苗穂店(イオン苗穂内)
・2023年6月15日(木)
・時間/10:30～11:30
●スタジオアリス発寒店
・2023年6月22日(木)
・時間/10:30～11:30
主催/スタジオアリス
【ベビーヨガ＆ママのための骨盤調整ヨガ】
・2023年6月27日(火)
・時間/14:00～16:00
・場所/岩見沢ひがし認定こども園子育てルーム
主催/岩見沢ひがし認定こども園
※上記、各施設でのお申込みとなりますが、お問合せなどあればyoga cittaまでお気軽にお声がけ下さい。
【 yoga citta(ヨガ・チッタ) ご予約・お問合せ 】
yogacitta412☆gmail.com (☆を＠に換えてお願いします)
ホントに良い季節ですネ。
とにかく植物の成長スピードが速い！
うかうかしてると夏が駆け抜けそうなので、少し早い初夏をもう少し楽しみつつ、心の準備をしたいナーと思います
