3月になったばかりなのに忙しい。
昨日は最近体力不足を痛感した事もあって、数日前にアンケートで体験教室？に参加する事にした女性専用のカーブスに行ってきた。
この前1泊2日でホテルに泊まった時にトイレ&洗面所&浴室に入る時に誤ってスリッパを踏んでしまい、洗面台でグルリ(横に青く線が入っている)と左の脇腹を打撲した。
まあ普通に歩けるので良かったけれど、左を下にして横になると痛みがあったので、体験も少しなら出来るかもって軽い気持ちで参加。
そして体力の衰えと体脂肪率の多さにショック！！！
その後マシンを使って2つほど体験させてもらったら、痛みもそんなに無くて身体もスッキリしたような気がした。
気になっているのは、よくコケて怪我をするのでバランスと姿勢。
ずっと前から運動してくださいと主治医の先生に言われていたけれど1人だと続かないし、歩くだけとゆうのも気がのらない。なぜか今回は体験してみようと思った事もあってしばらく通ってみる事にした。
15:00に約束をしていて契約等が終わったら18:00を過ぎていた。
結構時間がかかったんだな〜と思うと同時に🐶の事が気になって急いで外に出たら雨が降った後が、、、
帰りは雨が降ったせいか、運動して少し汗をかいたせいか凄く寒かった。
そして幸い雨にも遭わずに無事に帰宅。すぐに🐶を出した。
👨🏻💻は夜勤で👨🏻💻を待たずに就寝。朝起こされて帰宅時間を聞いたら4:00だって@@お疲れ様でした。
ありがとう😊感謝🙏
その後私の確定申告をノートパソコンで入力して、マイナンバーカードを持っていないので書類を作成してくれて郵便局に出しに行ってくれた。ありがとう😊感謝🙏
そして暫くカーブスに行ってみると報告したら、「ネットでもそうゆうのいっぱい動画が出てるよ。」って
言いながらも、「まあ、いいんじゃない。」と言ってくれた。
どのくらい続くかわからないけれど、暫くカーブスに行ってみようと思う。