プロスポーツ界で得た
知識・技術・経験・ノウハウを
一般の皆様へ広める
アスレティックトレーナー
あたか ゆうすけです！！
久々にきました(*^^*)
<誓約書企画>
≪内容≫
朝活🌄やります！
朝7時までに起きる
※休日を除く
よく言われる
『時間ない！時間ない！』
→いや、時間は作るものだー！！！
時間作ってみます(*^^*)笑
朝7時までに
Instagramのストーリーへ
起床👋😃☀️を証明する
投稿をします！
≪目的≫
時間を作る
作業効率をあげる
≪期日≫
3月末まで
≪ペナルティ≫
坊主
当たり前の事ですが、
あと60分、いや30分早く起きたら
もっとゆっくりできるのに…
ゆっくりお風呂に入って
しっかりと朝食を摂って
いい準備をする
朝はなにかとバタバタしたり
『あ！忘れてた！ 』
とかが無いように
夜🌃疲れてるときの作業は
効率が悪かったり…
朝に作業します
↑いうことはないですか？
誓約書企画なのに
朝7時までに起きるだけ？笑
地味すぎる…笑
当たり前すぎることかもしれませんが、
毎日7時までに起きて
時間を作るという点で朝活をします！
その当たり前をどんな状況でも
しっかりと積み重ねられるように
寝坊したら坊主
なんだか学生みたいですが、
応援よろしくお願いします！
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