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アスレティックトレーナー
あたか ゆうすけです!!
今日は野球の先発投手のW-upについて
↑これ、メッチャ多くいただく質問なんです
試合前はどのように
準備すれば良いですか?
何をやったらいいのかわかりません!!
そんなお声にいつもお応えしていましたが、
YouTubeに
こんな動画が…
甲子園 優勝投手の
オリックス
吉田凌投手
当時は
吉田凌投手と
試行錯誤を重ねて
様々なことを話し合いながら
試合直前の準備で実施することを
ルーティン化していました
それがこの動画です
こんな感じでW-upを行っておりました。
その内容が
YouTubeに…
こんなにも見やすく編集されて…
ありがたい!!
きっとファンの方が
編集してくれているんですね(*^^*)
もちろん、ここの前には
室内でもっと、もっと違う準備を
していたりするのですが、
グランドではざっくりとはこんな感じ。
なぜ、この動画に気づいたのか。
トレーニング関係で
いつもお世話になっている先輩から
『これ、あたかちゃう?』
とメッセージが…
よく見てみると!!!
そうです(^^)/
恥ずかしながら…
私です…
ウォーミングアップの動画を
見てたら見つけたわ!
とのことでした。
恥ずかしい反面、
この動画見てもらったら
アップでお困りの方に伝わるやん!
と嬉しくなりました。
この場での細かい解説は控えますが、
もし、ご興味がある方は
コメントくださいね(^^♪
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