プロスポーツ界の経験を
一般へ広める
アスレティックトレーナー
あたか ゆうすけです！！
昨日は
篤さんのサポートでした
大阪・長居で
陸上
セイコーゴールデングランプリ
SEIKO GGP
世界の超一流選手が集まる
日本最高峰の陸上大会です。
そこに篤さんが出るって
やっぱり篤さんってすごい人なんだなー
と感じました。
これまで篤さんと
織田記念（広島）
↓
静岡国際（静岡）
↓
中部実業団（岐阜）
と遠征してきましたが、
今回は
さすが！！
ほぼ半数が外国人
という環境でした。
大会の目玉は
昨年の世界陸上
金メダリスト
ジャスティン・ガトリン（アメリカ）
と
日本勢
（桐生・山縣・ケンブリッジ・多田）の戦い
ガトリンは
篤さんと同じ年の
36歳！！
さすがに速かった！！
36歳ですが、彼も頑張ってます！！
今回の収穫は2つ
①篤さんが無事、
走り幅跳びを跳べたこと
②世界のトップ選手の
準備・コンディショニング方法
でした。
世界のトップ選手の
準備する姿を見て
僕の疑問が
解決しました。
これまでの陸上の大会には
必ず、直前に
マッサージを受けている
日本人選手が多くいました。
僕の考えでは
選手がレース直前に
マッサージを受けるのは
絶対に良くないと考えています。
理由は
●副交感神経を優位にして
緊張感のあるレースができるのか。
●筋の反応速度は変化しないのか？
これらの点から
直前にマッサージして
どーするの？
と感じていました。
そこで僕の疑問が解決したのは
外国人選手は
直前まで
本当にリラックスして
音楽を聴いたり、
数名で楽しく話をしたりして
過ごしていました。
動き出すところから
スイッチが入り、
急に眼の色が変わります。
そこからは
誰も声をかけれないような
モードに入っていきました。
その集中力と
切り替えがすごいんですね！！
何が言いたいかというと
日本人選手のように
直前に
長時間マッサージを受けて
準備する選手はいませんでした。
中には気になる部位があるようで
動き出してから
選手がトレーナーのもとに戻ってきて
ほんの少し手を加えるような
選手も見受けられましたが
基本的に
レース直前は
自ら体を作っていました。
トレーナー側の立場では
せっかくサポートに来たから
何かしたい！！
きっとそんな気になるのだろうけれども
誤解を恐れずに言えば
事前にアプローチすることが重要で
元気にプレーできる選手には
直前には何もしないのが
もしかしたら
一番いいことなのかもしれません。
日本もそんな環境になれば
もっと強くなるんだろうな！
と感じた1日でした。
Infinity
（インフィニティ）
Conditioning Lab
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本町駅 24番出口から徒歩2分
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