ゴルフ
スコアアップに導く
アスレティックトレーナー
あたか ゆうすけです！！
◎自分の体の特徴を
しっかり把握されていますか？
◎ご自身の体の特徴で課題は何ですか？
あなたの答えはどうですか？
『100』を切りたい！！
ゴルファーなら
誰もが願う
大きな、大きな
目標です！！
しかし、
同時に
多くの人を阻んでいる
大きな、大きな
壁でもあります
そこで
大きな、大きな壁に
立ち向かう
『100』切りを目指す
ゴルファーの方に
普段から行っていただきたい
体のチェックを
ご紹介します！！
先ほど話した
体を把握するとは…？
例えば
自分はこっちの動きは得意だけど
こっちは苦手だな…
とか
こっちは反対に比べてカタいな…
とか
あなたの体のクセのことを
どこまで把握されているでしょうか
ということです
↑こちらの方の写真では
明らかに
向かって左の方が
よく体が捻じれています
奥側の肘が
見えるのと見えてないので
違いを感じてもらえるかと思います。
↑こちらの方の写真では
全力で体を反っていただいています。
しかし、この写真をお見せすると
イメージしていたのよりも
全然いってないんだー
と回答をいただきました。
カラダの動きと頭に
大きなギャップが生まれています
このように
必ず、人は普段の動きのクセがあります。
それを理解し、改善することで
なぜこんなミスしたのかなー？
から
この動きが課題だったのか！
に変わります。
そうなれば
するべきストレッチが明確になり
練習で取り組む課題も明確になり、
ミスが減り
確実にスコアアップします。
Infinityでは
トレーニングやボディメンテナンスは
もちろんですが
お体のチェックに時間をかけています。
◎ご自身のおからだ
ご自身が一番理解していますか？
◎特徴を把握してみませんか？
一度左右に違いがないか。
イメージ通りの動きができているのか。
確認してみてください。
60分体験コースが
無料になる方法はこちら↑↑↑
Infinity
（インフィニティ）
Conditioning Lab
◆アクセス
OsakaMetro (地下鉄)
●四つ橋線、中央線
本町駅 24番出口から徒歩2分
●御堂筋線
本町駅 4番出口から徒歩5分
※駐車場はございません。
近隣のコインパーキングを
ご利用ください。
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おおさか たろう
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