プロスポーツ界の経験を
一般へ広める
アスレティックトレーナー
あたか ゆうすけです！！
『100』を切りたい！！
ゴルファーなら
誰もが願う
大きな、大きな
目標です！！
しかし、
同時に
多くの人を阻んでいる
大きな、大きな
壁でもあります
そこで
大きな、大きな壁に
立ち向かう
『100』切りを目指す
ゴルファーの方に
普段から行っていただきたい
体幹トレーニングを
ご紹介します！！
単純にキープする！
や
単純に腹筋する！！
ではなく
ゴルフに必要な
上半身、下半身
の連動を意識した
体を捻ることを目的とした
体幹トレーニングです。
それは2つあります
こちら！！
まず1つめ
『寝返りトレーニング』
写真のように
手と足の先をできるだけ遠くに離した状態で
寝返りをします。
毎日
右方向5回、左方向5回
行ってみてください。
継続してもらえれば
体幹が安定して
スイングが安定し、
飛距離が伸び
必ずスコアが安定しますよ！
これであなたも
『100』切りゴルファーです！！
60分体験コースが
無料になる方法はこちら↑↑↑
Infinity
（インフィニティ）
Conditioning Lab
◆アクセス
OsakaMetro (地下鉄)
●四つ橋線、中央線
本町駅 24番出口から徒歩2分
●御堂筋線
本町駅 4番出口から徒歩5分
※駐車場はございません。
近隣のコインパーキングを
ご利用ください。
◆LINE ID
トレーニング中、ボディメンテナンス中、
アスリートサポート中は
電話に出れないことが考えられます。
ご予約、お問い合わせは
LINEにていただければ助かります。
(例)
おおさか たろう
初回体験希望
希望日→●日●時
※契約アスリートのスケジュールによって
ご予約が取りづらかったり
スケジュールの変更を
お願いする場合がございます。
予めご了承ください。
あなたにお会いできることを
楽しみにしております！！
ご来店、心よりお待ちしております！！
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