きのうの朝御飯☕😃🌄
タンパク質も野菜もカリウムもしっかり摂取💪

朝も昼も、そして間食もしっかりとるスタイルは変えず😁

きのうの午前中のおやつはこちら↑

タイのお菓子🇹🇭
日本にはない味でめちゃくちゃ美味しかったんですよ~😆

チーズの中に甘さがあって😊

大絶賛してたら追加でくれました🤭✨🎁✨
チョコの方も日本のお菓子にはない甘ったるさがあって美味しかった😌❤

私は主食も好きですが、やっぱり甘いものも大好き😆💕

今は少し円高に振れてるとは言えまだまだ円安
おまけにバーツは強い❗
と、思いきや…

バンコク以外の物価は昔とさして変わらずお安いそうな

やはり来年辺りはタイに娘を連れてってあげたいな~😃

ゾウに乗ったり、虎と写真撮ったり、ジュラシックパークのテーマパークに行ったり、綺麗な海を見せてあげたい🌊

タイのラン島というところが凄く綺麗なんですって😍


こちらはお昼のお弁当🍱
おかずはピーマンの肉詰めと焼き芋🍠
お味噌汁には大根たっぷり

きのうまでは寒かったのでとにかく食べておとなしく過ごしておりました✨

そしてきょうは一気に寒さが緩みます😊
(↓気象庁・きょうの全国最高気温予想)
東京都心の予想最高気温は14℃
3月中旬並みです😃

身体も気持ちも少しホッとできますね🍀