ザ・日常🤣
きのうの朝御飯🍚🌄
卵かけご飯にはお醤油と↓こちらをかけました🎵
旅行から帰ってきて計った体重は51.8㎏
約1㎏の増量ですが、それくらい全く気にしない❗
美味しいものを食べて増量なんて幸せですから😆🍀
旅行中はお弁当作りもないので朝にガッツリ腹筋運動もできましたしね😉
食べるのを極端に我慢せずにシェイプアップしていくのが目標ですから☝️
↓お昼のお弁当🍱
ボリューム満点💯
歳を重ねると、太り過ぎも見た目だらしなく映るかもしれませんが、痩せ過ぎもギスギス見えるかな🙄と
自分なりの【ちょうどいい】を目指しています✨
それはそうと…
日光でお堂で足元から冷えたのと旅行から帰った日に少し薄着で寝てしまったのが祟って風邪をひいてしまったようです😓
喉が痛い。。😖💥
ここでなんとかもちこたえなければ💪
おとなしく、おとなしく過ごします🍀
