きのうの朝御飯はまたもやお豆腐
そぼろをかけて❤️
お豆腐は崩して食べられるから非常に有難い✨
咳喘息がおさまらず、食べるのがしんどいんですよね～😭
なのでお昼ご飯はかなり時間をかけてゆっくり食べています☝️
時間がかかっても食べきっています💪
汁物もデザートも食べてお腹いっぱい❗
咳が苦しくて正直食べるのが面倒になることもあるのですが、そこで食べないでいると一気に体重が落ちてしまい、体力も落ちてしまいそうで😱
なのでゆっくりゆっくりですが完食しています✌️
さぁて、今朝から腹筋メニューにTWICEのももちゃんもやっているツイストプランクを足してみました～💪
仕上げていきます😤
