カロリー調整と栄養バランスのための1食で「まごわやさしい」達成晩御飯

きのうはお昼ご飯をミスドにしてしまい、クリームやチョコレートをたっぷり摂取してしまったのでなんとか晩御飯で罪悪感を消そうと必死🤣

きのうの晩御飯🌃🍴
♡白米
♡なめことワカメのお味噌汁
♡鰤の照り焼き
♡サラダ🥗
♡ほうれん草の胡麻和え
♡レンチン温豆腐
♡枝豆
♡玉子焼き
♡焼き芋🍠
鰤の照り焼き、美味しくできました😆💕
写真を撮っててレンジから自分の分のお豆腐を出し忘れていたことに気付きました🤣

玉子焼きも美味しく焼けて幸せ🍀

まごわやさしい

なんとか1食で網羅できました✌️