きのうの朝御飯☕😃🌄
プロテインを溶かしたホットミルクが甘過ぎてお豆腐と合わな過ぎる🤣
なので先にプロテインだけ飲み干してゆっくり朝御飯🌄
お豆腐にそぼろと白だしをかけてチンし、小ネギをのせて混ぜて食べました☺️
↑きのうのお弁当🍱
残り物に、ズッキーニとマッシュルームをカットし、ろく助の塩をふってトースターで焼いたものも入れていきました✨
プロテインはきっちり2日に1回ではなく、時間がある時に飲むことにしました
そして…
木枯らし1号も吹きましたし、いよいよ乾燥の季節本番🎬️
基礎化粧の時間を少し長めにとって、化粧水をしっかりと叩き込んでおります✨
