娘と筋トレに励む

きのうは朝も昼も簡単に😉
みかん🍊にバナナ🍌
具沢山スープ❗

お弁当にもスープ
デザートは柿😊
前の晩に多めに作った豚肉と玉葱の生姜焼をお弁当用に小さめにカットし、ご飯の上にのせました🍱

ボリューム満天でお腹いっぱい😵

最近何故か娘が筋トレを始めまして💦

👧おかーさん❗
一緒に腹筋やるよ💪

そう誘ってくれるので有り難いです🤣

サボらずに済んでいますし、娘を放置して腹筋運動をしているわけではないのでなんだか一石二鳥ですし👍️

年内にもうちょっとウエストを絞れるように頑張るぞ～💪🔥