お弁当を用意して朝御飯を家で食べるようになっていいこともたくさんあるのですが、とにかく朝が忙しくて💦
腹筋運動の時間を短縮して用意し、慌てて家を出ております🏠️💦🚴
なのに何故か細くなったウエスト😳💥
前の晩の食事が明らかに足りなかったからかな😅
きのうの朝計ったらウエスト59弱でした✨
きのうの朝御飯🍚
♡岩のり&卵かけご飯🐣
♡ちくわ
♡メンマ
♡大根・玉葱・ネギ・わかめのお味噌汁
前の晩のお味噌汁にわかめを足して、朝御飯とお弁当に持っていきました✨
お弁当のメインは前の晩に焼いておいた豚肉の味噌塩麹漬けソテー🐷
あとは冷凍の枝豆と春巻きをカットして入れてます😉
デザートは柿🍁
