夏バテ防止のさっぱりメニュー

きのうの晩御飯🌃🍴
♡白米
♡玉葱・じゃがいも・ワカメのお味噌汁
♡ごまさばの塩焼き
♡鶏手羽焼き
♡焼き椎茸
♡ミニトマトの大葉和え
♡サーモンのお刺身
♡しめじと茄子のぽん酢炒め

サッパリと大根おろしを添えて

というか、やたらと身体と口がサッパリを求めます
ミニトマトの大葉和え

茄子としめじのぽん酢和え

もう食べてるだけで汗だく😵💦

気温もそうですが、夜湿度が高いとしんどいですね。。

メニューを工夫してなるべく食べやすくして食べています❤️


 

 こちら、涼しくて快適なのでヘビロテしてます😃


 

 娘の新しい水着選んでます🎵


セパレートなら長く着られそう☺️