きのうは朝御飯は軽め
♡混ぜ込みわかめのおにぎり🍙
♡蕪と蕪の葉のお味噌汁
♡ブロッコリー🥦とミニトマト🍅
♡ウィンナーエッグ
お昼ご飯は韓国海苔好きの娘のために❤️
♡ピーマン・ツナ・舞茸の韓国風パスタ
♡ウィンナー・野菜・卵のコンソメスープ
↓パスタに使った調味料はこちらのみ😉
※ピンボケですみません😣💦⤵️
あとは韓国海苔と白煎り胡麻をかけただけ☝️
夜も韓国風にサムギョプサル🐷🐮
♡白米
♡ウィンナー・野菜・卵のコンソメスープ
♡豚バラ肉の蒸し焼き
♡牛カルビ焼き
♡サンチュ
♡キムチ
♡ピーマンと人参のナムル
♡ほうれん草の胡麻和え
♡ポテト
♡蕪の漬物
コチュジャンが家になかった～😱
子供がいるとまず使わないので、だいぶ前になくなって以来買ってなかった💦
お味噌に甜麺醤混ぜたり、マヨネーズ混ぜたりしたものを代わりに出しときました😅
豚バラ肉はほうれん草の胡麻和えやナムルと一緒に😉
牛カルビはわさび醤油でいただきました❤️
人参とピーマンのナムルは、千切りしてレンジで1分チンして、胡麻油とハンおばさんの調味料を和えただけ☝️
こちらはその名の通り万能な調味料なんです😊
私はアーニャ・フォージャーではないのですが(今更ながら家族でSPAY✖️FAMILYにハマり中)、晩御飯を食べるパパの表情やスピードから
👦これじゃぁちっとも胃が休まらねー😫
👦これなら毎晩七草粥でいーわ😓
という心の声が聞こえてきたので😱、きょうから晩御飯は軽めにしたり、胃に優しい系にしていきたいと思います。。
反省…