炊き込みご飯だとついついおかわりしてしまう💦
炭水化物を減らしていたはずだったのにー😂
炊き込みご飯な晩御飯🌃🍴
♡じゃこと根菜の炊き込みご飯
♡けんちん汁
♡豚肉の味噌塩麹焼き
♡蕪と大根のお漬け物
♡ゴーヤの胡麻和え
♡オクラの梅肉和え
♡アスパラと黄パプリカのチーズ焼き
炊き込みご飯にはかいわれをのせて❤️
☆アスパラと黄パプリカのチーズ焼きは～
●アスパラは根本をカットし、半分くらいまでピーラーで剥き、パプリカは軽くトースターでチン
●その2つをフライパンに入れ、オリーブオイルとトリュフ塩で炒めた後にとろけるチーズをかけて蓋をしたら出来上がり🎵
☆オクラの梅肉和えは～
●オクラを塩でこすり、湯通し
適当な大きさにカット
●種を抜いて叩き、梅肉状にした梅干しをそうめんのつゆと一緒に和えたら出来上がり🎶