炭水化物を抑えてます

パパデー晩御飯🌃🍴

♡白米

♡コーンスープ🌽

コーンスープのレシピ❤️ 

吾方佑名『コーンスープのレシピ❤️』

♡鰤のお刺身

♡茄子とピーマンの豚バラぽん酢炒め

♡鶏手羽元焼き

♡水菜とツナのマヨサラダ

水菜とツナのマヨサラダのレシピ❤️ 

吾方佑名『水菜とツナのマヨサラダのレシピ❤️』

この日も気持ち炭水化物少なめにしております☺️

たんぱく質とお野菜はしっかり摂っています😃

体重は減らすとしてもあと1㎏くらいでいいかな、って思っています

肝心は体型かな、と😉

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